飛騨地域にお住まいの妊婦さん、お母さんたちへ

大雨が続きますね！

お住いの地域で、避難勧告が出されたところもあると思います。

そして、Hida mommy　さんからも、避難時の準備する物の情報が送られてきました！！

こちらも同じくなお先生からの情報です。シェアさせて頂きます

もし、「パパ出張で不安…」「これがなくて困ってます」っていう方いらっしゃったら、1人で悩まずに私でよかったら、遠慮なく連絡下さいね（真夜中でも大丈夫です）

岩塚携帯　０８０－５０３７－０３３３

※必要最低限の準備※

🤰妊婦さん🤰
母子手帳 
ナプキン 
長ズボン
腹帯 
靴下又はレッグウォーマー・ ブランケット
新聞紙
バスタオル 
飲料水 ・飴
ビニール袋 ・サランラップ

・下半身を冷やさないようにする！
・トイレを我慢しない！
・水分を控えない！
・少しでもお腹に違和感があれば横になる！

‍赤ちゃん連れママ‍
母子手帳 
オムツ 
お尻ふき 
ビニール袋  
ベビー着替え一式 
哺乳瓶・ミルク・魔法瓶  
バスタオル ・タオル ・おんぶ紐 
飲料水・飴
ブランケット・新聞紙・サランラップ

・赤ちゃんは、体温低下が最も危険です
・濡れたままにしないこと
・授乳中のママは、水分をしっかりとると母乳量が多少増えます
・ミルクママは、沸騰したお湯を魔法瓶に入れて避難を！
・着替えがない場合、新聞をクシャクシャに揉んで赤ちゃんの体幹にふんわりとまとわせると保温効果あり！